Sanación: La liberación del sufrimiento - Healing: Liberation from suffering

Sanación: La liberación del sufrimiento 

Para sanar a nivel mental, emocional o físico, es fundamental ser lo más honesto posible con uno mismo. Cuanto más honesto seas hacia lo que sientes, más accesible haremos el proceso. Durante la vida hemos aprendido a contener muchas emociones y desatender nuestras necesidades, quedando sepultadas en la memoria emocional. Por eso, mientras más tratemos de taparlas y evitarlas desde la mente, más se nos presentará el conflicto sin resolver. No reconocer lo que sentimos, consciente o inconscientemente, se convierte en represión. Este es el origen de todo sufrimiento. Ocultarlo, negarlo o no aceptarlo, es una lucha inútil contra la vida. 

La curación física consiste en remediar el síntoma o dolor. Pero la sanación es dar un paso más allá: descubrir la raíz, comprender la incoherencia y ocuparnos de la causa que produce el conflicto. Por tanto, estar dispuestos a sanar es estar dispuestos a cambiar, tomar acciones nuevas, diferentes y desprendernos de las viejas cargas que nos oprimen. La liberación emocional no solo nos alivia, sino que nos restablece y regenera profundamente, reflejándose también en el cuerpo.

Jose A. Manchado

www.mundoarmonia.es



Healing: Liberation from suffering

 To heal on a mental, emotional or physical level, it is fundamental to be as honest as possible with yourself. The more honest you are about what you feel, the more accessible the process becomes. Throughout life we have learned to contain many emotions and neglect our needs, remaining buried in our emotional memory. Therefore, the harder we try to cover them up and avoid them in our minds, the more the unresolved conflict will present itself. Not recognizing what we feel, consciously or unconsciously, becomes repression. This is the origin of all suffering. Hiding it, denying it or not accepting it, is a useless struggle against life. 

Physical healing consists of relieving the symptom or pain. But healing means to go a step further: to discover the root, to understand the incoherence and to deal with the cause that produces the conflict. That is why to be willing to heal is to be willing to change, to take new, different actions and to let go of the old burdens that are oppressing us. Emotional liberation not only relieves us, but also restores and regenerates us deeply, reflecting also in the body.

Jose A. Manchado

www.mundoarmonia.nl

*Translated by Fotini Gantzoras