Reflexión Consciente: El Poder del Perdón// The power of Forgiveness

El Poder del Perdón


El perdón es un acto de amor que nos libera del pasado y de toda experiencia de sufrimiento. Es el camino de la sanación. A través de esta decisión interna, recuperamos la paz mental y el estado natural de inocencia. Transformamos los sentimientos que nos deterioran y envenenan, en sentimientos sanos que reparan nuestro corazón y cicatrizan las heridas. En la ausencia de perdón, hablamos de sentimientos como: el rencor, la rabia, la culpa o la vergüenza. Si una situación o persona nos genera alguno de estos conflictos, debemos entender que en realidad están ocurriendo en nuestra mente. Por tanto, producirán efectos nocivos en nuestro cuerpo. Para empezar con el proceso de liberación y cambio, es necesario reconocer aquello que no se ha perdonado y dar un paso más allá, practicando la comprensión. No consiste en aprobar la situación o el comportamiento de la otra persona, sino en tener la voluntad de soltar nuestra manera de experimentarlo y que deje de afectarnos. Por otro lado, tampoco proviene de relacionarnos directamente con el otro, sino a través del corazón. Perdonar y perdonarte es el mejor regalo que te haces a ti mismo. Al corregir tu percepción, sanas tu realidad.


- Jose A. Manchado


The Power of Forgiveness


Forgiveness is an act of love that liberates us from the past and from all feelings of suffering. It is the path of healing. Through this internal decision, we recover mental peace and the natural state of innocence. We transform the feelings that deteriorate and poison us into healthy feelings that repair our hearts and heal the wounds. In the absence of forgiveness, we talk about feelings such as resentment, anger, guilt or shame. If a situation or person causes us any of these conflicts, we must understand that they are actually happening in our minds. Therefore, they will produce harmful effects in our body. To begin with the process of liberation and change, it is necessary to acknowledge those things that have not been forgiven and go a step further by practicing comprehension. It is not about approving the situation or the other person's behavior, but about being willing to let go of the way we experience it so that it stops affecting us. On the other hand, it does not come from relating directly with the other, but through the heart. To forgive others and yourself is the best gift you will ever make to yourself. By correcting your perception you heal your reality.

Añadir leyenda

- Jose A. Manchado